
Výživa v těhotenství: mnohem víc než kyselina listová
Těhotenství je jedním z nejzásadnějších období v životě ženy. Každé rozhodnutí o jídle, pití a životním stylu ovlivňuje nejen vás, ale i vaše dítě. Přesto většina maminek slyší jen jednu věc: „nezapomeň na kyselinu listovou.“ Ano, folát je nesmírně důležitý, ale těhotenství vyžaduje mnohem širší spektrum živin, které se navíc liší podle trimestru. 1️⃣ Tělo tvoří nový život Během těhotenství se vaše...
